Obezita je hnusná nemoc

Podobné problémy se týkají částečně i kulturistů, ty do sebe taky cpou samý sračky a leckdy mají i problém nasoukat se do auta, natož pak běžet či snad jet na kole ...

Jsem rad, ze jsi zduraznil "ti co mohou" protože se může stát, že někdo to neovlivní. Jinak s tebou uplně souhlasim. znáš pořad "jste to, co jíte"? Občas fakt nechutný.

Znám a souhlasím, jsme to, co jíme. Mnozí si do huby opravdu nevidí :-? Co se týče obezity, já jí rozděluji na dvě základní skupiny.

- Vinou člověka
- Nevinnou člověka

Člověk, co si obezitu zavinil sám a přehlíží je, je líné prase a nemá nárok si stěžovat, ti druzí, ti mají nějaký problém, za který nemohou a tak tloustnou, tloustnout a tloustnou, většinou bez pomoci :-(

Zajímalo by mě, jak se díváš na lidi "někde mezi" těmito skupinami.

Myslím tím lidi, kteří nemají v pořádku metabolismus (třeba z důvodu vrozené vady), ale razantní úpravou jídelníčku by si mohli udržet váhu úměrnou výšce, věku, atd.

Ti mezi mají nějakou postavu již bez úprav jídelníčku a jde také o jejich zdraví, takže by s tím měli něco dělat, ale zde se nejedná o extrémní nadváhu, jak můžeš vidět na obrázku, zde je člověk prostě jen "při těle" :-)

Mýlíš se, i postava na obrázku může spadat do této kategorie. (I když je to méně pravděpodobnější.)

Bohužel, ono omezovat se v jídle není tak nejjednodušší. Ty sám nic takového neznáš, takže se celkem divím, že píšeš takovýto článek. Ovšem zkus vydržet třeba měsíc na podobné stravě:

Snídaně: 1 (jeden) krajíc chleba s nějakou pomazánkou, jejíž obsah si netroufáš odhadovat
Svačina: 2dcl acidofilního mléka
Oběd: filé s bramborem (zapomeň na sůl, olej, koření a podobné věci - ryba je teď kus čehosi bez chuti)
Svačina: 3 suchary (Knuspi nebo něco podobného)
Večeře: 1 (jeden) celozrnný rohlík třeba s margarínem (opovaž se použit živočišné máslo!)

Asi řekneš něco ve smyslu "proč já bych měl něco takového dělat", ale jestli chceš psát blogspoty podobného charakteru, měl bys trochu poznat "předmět" článku a pochopit, že pro udržení váhy musíš takovou dietu (v kombinaci s hodinou aktivního sportu denně PLUS hodinou cvičení denně PLUS půlhodinou posilování denně PLUS dvěma až třemi hodinami vycházky do přírody denně) absolvovat tak na jeden měsíc každý půlrok až dokonce svého života (vada štítné žlázy se nedá nijak vyléčit).

Zkus pochopit, že to není tak jednoduché. Takový režim života si nedokážu představit. Nehledě na nechutnou stravu je tady taky okolo pěti hodin zabitého času denně.

Doporučoval bych ti takový režim vyzkoušet tak na 14 dní, ať poznáš, co to je.

[6] Stále nejsi schopen pochopit ten rozdíl :-) Člověk bez nemoci, avšak s obezitou přestane žrát (užírat) a začne jíst, pravidelně, pomalu, s chutí.

Člověk se zdravotními problémy to má těžší, ano, ale on vlastně MUSÍ, on si to nevybírá, prostě je něco špatně a on to musí napravit, jde jen o zvyk.

Já chápu rozdíl. Já jen chtěl říct, že to (přestat žrát klišé) nebude tak jednoduché ani pro zdravého člověka. Dokážeš si představit, že bys odedneška jedl o dva rohlíky víc ke snídani, po obědě si dal zmrzlinový pohár (nebo rovnou dva) a pak to navečer ještě dorazil čokoládou? Já ne a předpokládám, že ty už vůbec ne. Tak a teď to zkus obrátit a zjistíš, že to je ještě daleko těžší.

No přestat žrát a začít jíst. Tam jde o to, že i obézní lidé (sám mám nadváhu, ale pořád /dle mě/ patřím do té menší sféry obezity) jedí třeba 1x až 2x denně. Jenže co jedí? Když už, tak tučné nebo sladké. Tím že člověk přestane jíst nic nevyřeší (sám to mám vyzkoušené). Ano, možná zhubne ale odnesou to všechny svaly na jeho těle. Žrát může pořád jak prase, důležitý je aktivní pohyb! Ne celý den doma dělat sed-lehy, ale jít se proběhnout. Takhle se mi podařilo shodit asi 20KG, teď jsem za poslední rok přibral 5KG, takže ve výsledku 15 :o)

Vše je diskutabilní, má kamarádka má problém s štítnou žlázou a nikdy moc nejedla a jinak *bohužel* vypadá, ale v globále je to u mnohých **přežíráním,** bohužel... :-|

Jak píši, ta má zdravotní problémy, tý se tento článek netýká..

Patriku, vesměs máš pravdu, ale přestat jíst skutečně nestačí. Tělo je velmi složitý "stroj" a ve chvíli, kdy obézní člověk přestane jíst (nebo ve zvýšené míře změní svůj jídelníček a sníží dávky potravy) se tělo jakoby přesune do nouzového režimu a začne se chystat na období hladu. Takže se sníží i metabolismus a to co dřív obézním člověkem prošlo se mu teď ukládá do zásob.