Recenze: Posilování s vlastním tělem 417krát jinak

Posilování s vlastním tělem 417krát jinak

K narozeninám jsem mimo jiné, od sestry a jejího přítele, dostal knížku o posilování, konkrétně “Posilování s vlastním tělem 417krát jinak“. Uznávám, nejprve mi kniha připomínala spíše pouhý fitness, nicméně, po jejím prolistování jsem se přesvědčil, že kniha je zaměřena na opravdové posilování s vlastním tělem. Pokud si pak jednotlivé cviky provedete s činkami, posilujete dle návodu, avšak několikanásobně více.

Více než 210 stránková kniha je provedena opravdu vynikajícím způsobem, začínaje úvodem do svalů, jejich struktury, funkcí apod, končíc jednotlivými cviky, doplněné více než pěti sty ilustracemi. Pokud jste začátečník či amatér, rozhodně si knihu pořiďte, nebo se po ní alespoň podívejte v obchodě, její provedení je opravdu slušné..

ico Pavel Smrk | ico 21. října 07, 08:10 | ico Posilování | přečteno: 5112x

Čtenáři vytvořená diskuse

Nejsou povolené další komentáře. Diskuze byla uzavřena